健康・安全 子どもの早寝早起きにはコツがある!早く寝るより大事なこと
「早寝早起きをしよう!」あたり前のように言われていますが、早寝早起きできていますか?早寝早起きをすると、生活リズムが整うと同時に、毎日の睡眠時間の確保ができます。昔から「寝る子は育つ」と言われているように、子どもの成長と睡眠は密接な関係があ...
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