健康 【体験談】妊娠中に「高血糖」その原因は意外なものだった話。
妊娠中の検査で、何かにひっかかるとドキっとしますよね。特に、わたしは高齢出産だったので、検査のたびにビクビクしていました。「高齢出産なら総合病院の方が安心」というまわりのアドバイスに従ったものの…。ぶあ出産までの道のり、体重制限もきびしかっ...
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健康 女性にうれしい効果がいっぱい！「パクチー」の水栽培はじめませんか。
突然ですが、パクチー好きですか。好き嫌いがはっきり分かれるパクチー。わたしは、大好きです。エスニック料理には欠かせない！我が家も、毎年パクチーの苗を育てて、食べまくっています。が、ちょっと油断すると、あっという間に花が咲いてしまって、終わり...
健康 簡単すぎてびっくり！市販の「カスピ海ヨーグルト」で手作り再挑戦。
「腸をととのえると体調がよくなる！」という話、以前にお伝えしました。それ以来、ずっと毎日かかさず「カスピ海ヨーグルト」を食べています。でも、ちょっと「カスピ海ヨーグルト」ってお高め。ぶあ手作りした方がお得なのでは？と思ってしまったんです。実...
健康 腸活で体調復活！？「腸を整える」ことの大切さを実感した体験談
アラフォーになると、だんだん体の代謝が悪くなってきます。思えば、30を過ぎたとき、傷の治りが遅くなったことに驚きました。そして、40を過ぎると、体のいろいろなところで「老化」のはじまりを実感するようになっています…。体は正直ですね。体にムチ...
健康 受ける前に知りたかった！はじめての「人間ドック」で衝撃を受けたこと。
みなさん、健康診断受けていますか。わたしは、ずっと職場での健康診断で十分だと思っていました。ところが、30代半ばごろから、周りの先輩方に「そろそろ人間ドック受けておいた方がいいよ～」とささやかれるようになり…。職場も変わったこともあり、人間...